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饮用花茶时，不仅要明白功效，还应该将花茶可能的副作用弄明白，也就是说，一定要弄明白自己到底是不是适宜饮用选用的花茶和应该怎样饮用。当然，这个过程可以求助专业人士。
（１）便秘时不宜饮用。因为茶叶的儿茶多酚类物质对胃肠道具有收敛作用，会加重便秘；
（２）胃溃疡时不宜饮用，因为饮茶会促进胃酸分泌，加重胃溃疡；
（３）女性经期时不宜饮用，因为茶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁的吸收，加重女性经血中的铁丢失；
（４）缺钙或骨质疏松时不宜饮用，因为茶中的生物碱类会抑止十二指肠对钙质的吸收，使得缺钙现象更加严重。此外，女性哺乳期也不宜饮用，因为茶中的鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
 为什么人们会喜欢喝花茶？ |
