说明:
1.多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。
2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。
消脂乌龙梅茶
材料:
乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量。
做法:
1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。
2.加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。
说明:
1.乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。
2.陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。
玫瑰乌龙茶
材料:
乌龙茶1茶匙,玫瑰花适量。
做法:
1.先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中,以热开水冲泡。
2.约2分钟后泡开,即可饮用。
说明:
1.乌龙茶有去脂减肥之功效。
2.玫瑰花活血养颜,和胃养肝,让你做一个健康美女。
消暑金盏花茶
材料:
金盏花3~5克,绿茶1茶匙。
做法:
1.将金盏花与绿茶置入茶杯中,加入热水冲泡。
2.约3分钟后泡开,即可饮用。
说明:
1.金盏花除了可以清热解暑,还有养肝明目,消炎养颜的功效。
2.可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。
窈窕素馨茶
材料:
素馨花适量,红茶包1个。
做法:
1.将素馨花与茶包放入茶壶中,加入热开水冲泡。
2.约2分钟后泡开,即可饮用。
说明:
1.素馨花有降脂减肥的作用,爱苗条的女性不可错过。
2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜。
怡情西瓜茶
材料:
红茶